Tipps und Tools rund um das Laufen und Walken - eine Auswahl von interessanten und hilfreichen Internetlinks

 

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Wir freuen uns auch über Hinweise auf andere interessante Links.

 

 

Viele Informationen - stöbern lohnt sich

 

runnersworld.de

 

www.joggen-online.de

 

www.sportunterricht.de

 

intro-wolfsburg.de/tipp.shtml#alt

 

herbertsteffny.de/

 

 

Laufen allgemein

 

www.joggen-online.de

 

runnerspoint.com/life-is-running/training/

 

greif.de/laufberater.html

 

achim-achilles.de

 

lauftipps.ch

 

lauftipps.de

 

lauftechnik.de

 

lauftreff.de

 

laufreport.de

 

laufszene.de/Training/Training.htm

 

joggen-und-laufen.de

 

dr-gumpert.de/html/laufen.html

 

jogging.leitfaden.net/

 

laufschritte.blogspot.com/

 

karl-heinz-herrmann.de/Joggen/

 

hobbylauf.de/road-runners/lauftechnik.pdf

 

richtig-joggen.net/die-richtige-lauftechnik.html

 

suite101.de/content/warum-braucht-man-lauftechnik-a50027

 

Laufzeitvorhersage und Trainingstempo

 

fitrechner.de/

 

dein-fuss.de/fuesse/fussgymnastik.htm

 

podoleo.de/Fussgymnastik.htm

 

 

Einsteigertraining

 

joggen-online.de/trainingsplaene/laufeinstieg-untrainierte.html

 

karl-heinz-herrmann.de/Joggen/Laufplan-Anfaenger.php

 

tipps.fettrechner.de/sport-und-bewegung/jogging-trainingsplan.html

 

 

Typische Fehler beim Laufen

 

lifestyle.t-online.de/fitness-durch-jogging-zehn-typische-fehler-beim-lauftraining/id_16078554/index

 

www.kilogucker.de/tipps-und-tricks/die-12-grossten-fehler-beim-joggen/

 

aktivblog.de/10-typische-fehler-beim-jogging/

 

fitforfun.de/sport/laufen/laufen-fuer-anfaenger/jogging-suenden/dumm-gelaufen-die-groessten-jogging-suenden_aid_6109.html

 

runningman.co.at/training/index.html

 

 

Marathon speziell

 

marathon.de

 

Marathon Austria - Wie der Name schon sagt ...

 

marathon24.com

 

marathon.pitsch-aktiv.de/

 

www.marathonaustria.7host.com

 

 

Walking und Nordic Walking

 

walking.de

 

nordic-walking.de

 

e-walking.de

 

nordic-walking-infos.de/

 

nordic-walking-online.de/

 

richtig-nordic-walking.de/

 

richtig-nordic-walking.de/nordic-walking-technik.html

 

lauftechnik.de/lt_nordicwalkingtraining_Nordic_Walking_Technik.shtml

 

lauftechnik.de/lt_walkingtraining_Walkingtechnik.shtml

 

richtig-nordic-walking.de/lauftechnik/nordic-walking-anleitung.html

 

www.novafeel.de/fitness/walking.htm

 

www.easyway.de/inhalt/ernaehrung/walktechnik.html

 

 

Spezialthema Dehnen und Kräftigen

 

juhle.de/dehnuebungen.html

 

prellball-ntb.de/Training/Dehnen/dehnen.html

 

prellball-ntb.de/Training/Kraft/kraft.html

 

volleyball-training.de/material/dehnen_mobilisieren.pdf

 

brigitte.de/producing/pdf/stretching_workout.pdf

 

langeleistung.de/downloads/kraeftigungsuebungen.pdf

 

laussner.net/run/kraft.htm

 

gymnastik365.de/kraeftigungsuebungen

 

zehn.de/die-10-wichtigsten-dehn-und-kraeftigungsuebungen-fuer-laeufer-1820601-0

 

www20.wissen.de/wde/generator/material/gesundheit/BEWEGUNG_ERNAEHRUNG/fitnessprogram_kraft_1.html

 

user.phil-fak.uni-duesseldorf.de/~wastl/Wastl/Fit/R-Kraft%20(01).pdf

 

 

Sportverletzungen - wenn es dann doch passiert ist

 

onmeda.de/krankheiten/sportverletzungen.html

 

sportverletzungen.net

 

drbeyer-stuttgart.de/index.php?option=com_content&task=view&id=92&Itemid=42